晚上喝什么湯好消化，這10款清湯非常合適，你還在等什么呢 。
晚上喝什么湯好消化
喝湯養(yǎng)生，既補(bǔ)充因?yàn)槌龊沽魇У臓I(yíng)養(yǎng)，也有助于打開(kāi)食欲，增強(qiáng)免疫力 。
鮮香菇豆腐湯
(身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過(guò)高的人最應(yīng)該喝)
材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生姜一片、鹽或鮮味露適量 。
作法：
(1)豬肉洗干凈切片，飛水 。
(2)把水煮滾，放入鮮香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)至中小火煮至香菇熟透，再放入豬肉片，待肉片熟透后，加入鹽或鮮味露調(diào)味即可 。
功效：潤(rùn)澤肌膚
冬瓜湯
材料：帶皮冬瓜兩斤、發(fā)菜二兩、薏仁二兩、瘦豬肉半斤 。
作法：
(1)豬肉洗干凈，切塊，飛水 。
(2)發(fā)菜用一碗水加兩滴油浸泡半小時(shí)后，把雜質(zhì)清洗干凈 。
(3)冬瓜連皮切塊，薏仁洗干凈備用 。
(4)把水煮滾，放帶皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分鐘后，轉(zhuǎn)文火煮二小時(shí)，最后放入發(fā)菜再煮十五分鐘，加鹽調(diào)味即可飲用 。
功效：去濕利水
鯉魚湯
(身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應(yīng)該喝)
材料：黑豆四兩、生姜兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量 。
作法：
(1)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗干凈，加少許油在鍋中，略煎至金黃色 。
(2)將黑豆去瓤粒并清洗干凈，放入鍋中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干凈，備用 。
(3)紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗干凈，備用 。
(4)水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)至文火煮一個(gè)半小時(shí)，最后放入鯉魚，煮三十分鐘后加入胡椒鹽粉即可 。
功效：明目安神
黃瓜豬骨湯
【晚上喝什么湯好消化 這10款清湯非常合適】
材料：黃瓜一斤(最好用老黃瓜)、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒 。
作法：
(1)豬骨洗干凈，切塊，飛水 。
(2)其他材料洗干凈備用，黃瓜切塊 。
(3)水煮滾，加入以上所有材料，用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮兩個(gè)半小時(shí)，加入調(diào)味料即可飲用 。
功效：去濕消滯
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