4.正確示范
寶寶喜歡模仿他人的行為舉動，而家長是孩子最親近的人，所以是他們最愛學(xué)習(xí)的對象 。如果父母本身愛看電視，寶寶自然有樣學(xué)樣，他們也會迷在電視上 。如果父母可以合理安排看電視的時間，寶寶也會養(yǎng)成良好的習(xí)慣 。
小貼士：如何判斷寶寶是否沉溺于電視?以下有幾個判斷標(biāo)準(zhǔn)：
1.每天看電視時間經(jīng)常超過4個小時;
2.無論什么電視節(jié)目總可以看得津津有味;
3.只對看電視抱有熱情，對其它日?；顒油耆珱]有興趣;
4.平時表現(xiàn)懶惰、散漫、麻木 。
如果孩子滿足其中一兩項的情況，但仍對其它休閑、娛樂活動有濃厚的興趣，那么只需父母引導(dǎo)即可;如果以上四條情況孩子全部具備，那么家長應(yīng)該帶孩子及時就醫(yī)進(jìn)行心理咨詢 。
如何引導(dǎo)寶寶正確看電視
1.選擇適當(dāng)?shù)碾娨暪?jié)目
(1)根據(jù)孩子的年齡特點和心理發(fā)展需求，選擇適合他們的電視節(jié)目 。
(2)家長可以先看一下孩子平時喜歡的節(jié)目，應(yīng)確保不出現(xiàn)任何暴力、血腥以及黃色鏡頭 。
(3)引導(dǎo)孩子觀看積極向上的節(jié)目，培養(yǎng)他們合作、進(jìn)取等積極的價值觀 。
2.控制好看電視的時間
(1)規(guī)定好孩子每天看電視的具體時間，時間一到立即關(guān)掉電視 。
(2)豐富孩子的課外活動，利用其它娛樂活動轉(zhuǎn)移孩子的注意力 。比如做運動、閱讀和小伙伴玩耍等，另外要多與家人一起活動 。
(3)把看電視作為一種獎勵，在滿足他們心里愿望時，還可以引導(dǎo)孩子優(yōu)秀品行的培養(yǎng) 。
3.使用正確方法觀看
(1)與電視保持一定距離，以至少2米為宜 。
(2)觀看姿勢要端正，最好不要坐在過軟的沙發(fā)上看電視，否則可能會造成脊椎變形 。
(3)每過一小時左右應(yīng)該休息一下，起身走一走，眺望遠(yuǎn)方放松眼睛，然后再繼續(xù)觀看 。
給寶寶看電視的小技巧
1.時間：學(xué)齡期幼童每天不宜超過40分鐘 。另外應(yīng)避免飯后立即觀看電視，可能引起孩子消化不良，不利于營養(yǎng)的吸收 。
2.距離：一定要確保孩子與電視之間至少有2米的距離，2.5-4米為最佳 。
3.音量：應(yīng)及時調(diào)整音量，如果音量過高會降低孩子對聽覺的感受，影響寶寶的聽力發(fā)育 。
4.光線：白天有自然光更適合看電視，晚上觀看時不要把室內(nèi)的燈關(guān)掉 。
5.坐姿：坐姿要端正，應(yīng)避免躺著看電視，容易造成視力下降或身體酸痛 。
6.提醒：讓寶寶暫時和電視說再見，告訴寶寶電視也會累，需要睡覺 。
7.轉(zhuǎn)移注意力：快到寶寶每天看電視的時候，父母可以提議和他出去散散步或一起做游戲，使他忘記看電視這回事 。
給寶寶看電視的注意事項
1.飲食上可以注意多補充富含維生素A的食物，如蘋果、胡蘿卜、魚肝油等 。
2.可鼓勵孩子通過電視來進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓他們模仿電視里的聲音和動作 。
3.調(diào)整好室內(nèi)的光線，可在電視機的旁邊擺放一個光線柔和的電燈 。
4.看完電視要記得洗手、洗臉，可以保護(hù)皮膚 。
5.家長不在孩子做作業(yè)時看電視 。
6.寶寶睡前不適合觀看過于興奮的節(jié)目 。
7.不要讓寶寶在看電視時吃東西，可能會養(yǎng)成貪嘴的壞習(xí)慣 。
8.避免孩子讓觀看武打片、言情劇 。
9.不用看電視作為轉(zhuǎn)移寶寶注意力的手段 。
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