1、家長(zhǎng)要告訴孩子，吃飯就是吃飯，要規(guī)規(guī)矩矩地坐在飯桌前，定時(shí)定量，不要讓孩子養(yǎng)成一邊吃飯一邊看電視或玩玩具的習(xí)慣 。
2、正確認(rèn)識(shí)孩子吃飯的問(wèn)題，既不要批評(píng)打罵，也不必過(guò)于心急 。
3、就餐氣氛要輕松愉悅，吃飯時(shí)家長(zhǎng)可以和孩子談?wù)撃男┦澄锖贸?，哪些有營(yíng)養(yǎng)，喚起孩子對(duì)吃飯的興趣 。
4、不要強(qiáng)迫孩子吃飯 。如果孩子一時(shí)不想吃，過(guò)了吃飯時(shí)間可以先把飯菜撤下去，等孩子餓了，有了迫切想吃的欲望時(shí)，再熱熱給他吃 。這樣幾次過(guò)后，孩子就建立了一種新認(rèn)識(shí)：不好好吃飯就意味著挨餓，自然就會(huì)按時(shí)吃飯了 。這個(gè)方法聽(tīng)著簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻不容易，因?yàn)榧议L(zhǎng)首先要硬下心來(lái)，不能總擔(dān)心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了 。孩子不吃飯，可以餓餓他 。
5、飯桌上的教育只是一部分，家長(zhǎng)平時(shí)也要有意識(shí)地多給孩子灌輸“好好吃飯，長(zhǎng)得更快，變得更聰明”之類(lèi)的觀點(diǎn) 。
【如何讓孩子學(xué)會(huì)自己吃飯】6、如果孩子成功地自己吃了飯，飯后家長(zhǎng)可以陪他玩一會(huì)兒作為獎(jiǎng)賞 。
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