泡水喝
準(zhǔn)備好一杯溫開水，然后將百香果切開把果肉倒入杯中即可飲用 ?？梢愿鶕?jù)自己的口味增加蜂蜜，這樣可以增加其口感 。
搭配酸奶
百香果酸酸的口感很適合搭配甜甜的酸奶一起食用，將百香果果肉加入酸奶中攪拌均勻即可食用，這樣吃可以起到很好的潤(rùn)腸作用 。
4、一天吃多少百香果合適
1-2個(gè) 。
百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其含有豐富的維生素，膳食纖維，氨基酸等成分 。具有降脂降壓、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏等多種功效 。一般建議一天吃1-2個(gè)的量即可 。
百香果中含有大量的有機(jī)酸，如果過量食用的話會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，從而很容易導(dǎo)致反酸，胃痛等不適癥狀 。
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