香蕉
含有大量的鎂元素 ， 若空腹大量吃香蕉 ， 會使血液中含鎂量驟然升高 ， 造成人體血液內(nèi)與鈣的比例失調(diào) ， 對心血管產(chǎn)生抑制作用 ， 不利健康 。
桔子
桔子含有大量糖分和有機酸 ， 空腹時吃桔子 ， 會刺激胃黏膜 。
甘蔗和鮮荔枝
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量 ， 否則會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生
“高滲性昏迷” 。
山楂
山楂的酸味具有行氣消食作用 ， 但若空腹食用 ， 不僅耗氣 ， 而且會增加饑餓感并加重胃病 。
藍莓可以空腹吃嗎藍莓可以多吃嗎藍莓可以空腹吃 ， 藍莓不可以多吃 。
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