1、教孩子認(rèn)識自己的情緒，在孩子2歲左后，家長就可以對孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知的教育了 。這個階段的孩子由于語言表達(dá)能力跟不上，往往會通過打人來表達(dá)情緒 。而家長在這個時候不應(yīng)該對孩子的打人行為有過激反應(yīng)，否則孩子會認(rèn)為他的這種情緒表達(dá)方式是奏效的 。導(dǎo)致以后還會繼續(xù)使用這種表達(dá)方式 。
2、理解孩子，與孩子進(jìn)行溝通，家長對孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知教育，要基于理解孩子的這個基礎(chǔ) 。你只有理解你的孩子，才能夠了解孩子一舉一動的情緒變化 。
3、用不斷重復(fù)的方式鞏固情緒認(rèn)知，對于孩子來說，他們的所有情緒都是即時反應(yīng)，如果家長不及時做出反應(yīng)，孩子的很多情緒就會溜走 。隨著孩子的年齡增長，他的情緒體驗(yàn)會越來越豐富，家長應(yīng)該及時跟進(jìn)，給他指明情緒，并一起討論這種情緒的利弊 。
4、父母對孩子的情緒要多包容，即便是成年人，還要不斷學(xué)習(xí)如何跟自己的情緒和平共處，何況是孩子 。
【小孩子情緒管理方法與技巧】5、“利用自然合理的后果”進(jìn)行教育，讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé)，讓他從自己行為的后果中學(xué)習(xí) 。
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