金銀花的清熱解毒效果很好， 平時(shí)吃多喝一些金銀花茶對(duì)脖子上， 前胸的后背起的小疙瘩效果很好 。
【具體做法】
適用開(kāi)胃、消食 。 用法：金銀花、山楂熱水沖泡， 代茶飲 。
6
扁桃體炎：蒲公英
蒲公英開(kāi)著黃花， 然后很快地就舉著小傘飛了 。 蒲公英也是微苦的涼拌著很好吃 。 因?yàn)樗泻芎玫那甯谓舛竟δ埽?用它治療扁桃體炎和乳腺炎， 還有急性黃疸型肝炎都是馬到成功的 。
【具體做法】
將蒲公英放入鍋里煎水， 取凈汁500毫升；再往蒲公英汁液中加入綠豆， 煮至綠豆開(kāi)花， 吃綠豆喝湯
7
預(yù)防流行感冒：穿心蓮
金香草(穿心蓮)是在春天食用再好不過(guò)的食物了， 油亮亮的穿心蓮具有清火的功效 。
金香草有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥濕的功效 。 此外， 它還含有穿心蓮酯等天然消炎和抗病毒成分， 在春天食用它， 對(duì)流行性感冒、肺炎， 愛(ài)發(fā)作的咽喉炎、口角炎、高血壓、膽囊炎都有預(yù)防和治療作用 。
【具體做法】
先把穿心蓮焯水， 然后涼拌的， 鮮嫩爽脆， 非常可口 。
但是大家一定要記住哦， 餐桌上的穿心蓮和藥用的穿心蓮大有不同， 藥用穿心蓮是不可以食用的哦 。
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