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籃球幾歲開(kāi)始學(xué)比較好

【籃球幾歲開(kāi)始學(xué)比較好】1、一般從6歲開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球比較合適 , 6歲的時(shí)候可以開(kāi)始培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣 , 到了8歲左右就可以開(kāi)始訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ) , 如果小孩子一直堅(jiān)持打籃球?qū)Υ龠M(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 很有好處 。
2、理論上來(lái)說(shuō)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中學(xué)籃球是分為四個(gè)階段的4到7歲是興趣年齡 , 主要是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣;8到11歲是基礎(chǔ)年齡 , 主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);12到15歲是提高年齡 , 身體素質(zhì)提高 , 讓籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)為愛(ài)好;16到19歲是精英年齡 , 讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí) , 力及體能增長(zhǎng) , 習(xí)慣鞏固 。

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