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初學(xué)籃球基本規(guī)則

【初學(xué)籃球基本規(guī)則】1、上籃2步半,再接球的時(shí)候球只要沒落地,都可以繼續(xù)運(yùn)球 。
2、如果是接球沒接穩(wěn)掉在地上再撿起來的就不能再運(yùn)球了 。運(yùn)球時(shí),要球先離手腳步才能移動(dòng) 。
3、運(yùn)球時(shí)球不能過肩(球彈起的高度),不能反手 。(拍球時(shí)的手勢(shì)是不能像托碗那樣)正規(guī)比賽中一般一次進(jìn)攻是24秒,也就是說你打比賽最多也只能運(yùn)24秒 。
4、投球時(shí)只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板 。如果三不沾而且沒有高過籃筐,就不能再搶籃板 。后場(chǎng)發(fā)球必須在8秒內(nèi)進(jìn)前場(chǎng),發(fā)球必須得在5秒內(nèi)完成 。

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