1、帶球訓(xùn)練，假設(shè)腳底下有個足球，左右腳可以轉(zhuǎn)換重心在哪個腳就用哪只腳外腳背先出，左腳先踏出去，右腳小碎步跟上，反之亦然 。
2、簡單過人技巧，左腳一撥，右腳一停，反之右腳一撥，左腳一停，走路時候隨心所欲躲避各種障礙物 。
3、左右腳左右畫半圈，練習(xí)單車技巧 。
4、挑球等特殊技巧訓(xùn)練 腳弓快速向上崩起承45度，當(dāng)防守球員兩側(cè)過來搶的時候，可以輕松一挑過之，或者輕松挑球傳球 。
【小學(xué)生足球個人技巧】5、如果跑起來，可以進(jìn)行無球訓(xùn)練，有個空地就足以了，各種技術(shù)都可以自創(chuàng)訓(xùn)練 。
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