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板栗怎么煮湯好吃 板栗煲湯怎么搭配材料( 三 )


5、加適量清水,大火煲開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí),加食鹽和雞精調(diào)味即可 。
功效:板栗補(bǔ)腎壯腰,健脾止瀉,紅棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,排骨含有豐富的鈣,此湯適宜于氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,患有心血管病的病人,過(guò)敏體質(zhì)的人群多吃 。
材料:老母雞1只,板栗300克,姜10克,黃酒50克,食鹽5克,味精1.5克 。
做法:
1、將老母雞宰殺褪毛,取內(nèi)臟剖洗凈 。
2、斬成小塊,放入沸水中略焯,撈出浸入清水備用 。
3、板栗橫劃一刀,在沸水中煮片刻,撈出去殼和膜,對(duì)半切開(kāi)備用 。
4、將砂鍋置于火上,放入雞塊,黃酒,糖,姜片和適量的水 。
【板栗怎么煮湯好吃 板栗煲湯怎么搭配材料】5、蓋上鍋蓋,用小火燉1.5小時(shí) 。
6、開(kāi)蓋使放入板栗,食鹽,繼續(xù)用小火燉15分鐘,最后放味精調(diào)味 。

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