1、產(chǎn)后的女性平時(shí)可以喝點(diǎn)豬蹄黃豆湯、燉排骨湯、豆腐鯽魚湯，這些都可以促進(jìn)乳汁的分泌 。
【喝什么湯下奶】2、另外，一定要注意營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)某砸恍匦缘乃?，避免食用辛辣刺激的食物，盡量避免生冷的食物 。減少導(dǎo)致乳汁減少的誘因，平時(shí)可以多讓寶寶吸吮可以增加乳汁 。
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