1、被子要輕柔，寬松
不妨做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，看什么樣的被子寶寶睡覺最安穩(wěn) 。第一天先按你的想法蓋被子，四周嚴(yán)實(shí)；第二天稍減一些被子，四周寬松；第三天再減一些被子，腳部更輕松一些 。每天等寶寶睡熟2～4小時(shí)后觀察情況，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，被子越厚，四周越嚴(yán)實(shí)，寶寶蹬得越快 。所以，建議你給寶寶少蓋一些，寶寶就會(huì)把被子裹得好好的，蹬被子現(xiàn)象自然消失 。
2、手部可以放外面嗎
一般室內(nèi)溫度達(dá)到18度至25度時(shí)，媽媽可以允許寶寶將雙手放在被子外 。如果溫度在10度至15度時(shí)，就要將寶寶的手腳蓋好，只露出頭部即可 。春秋季節(jié)寶寶的被子應(yīng)在1~1.5公斤，冬天可以厚點(diǎn)但是不可超過2.5公斤 。
【寶寶晚上睡覺蓋被子方法】3、給寶寶穿個(gè)小肚兜
有些家長(zhǎng)給寶寶蓋的厚點(diǎn)，就是為了防止寶寶晚上蹬被子著涼，其實(shí)媽媽可以選擇另一種辦法，給寶寶穿上小肚兜，不要小看這塊布，既可以保護(hù)寶寶脆弱的腹部防止寒涼侵害，還可以給寶寶蓋的薄點(diǎn)，避免體溫過高，缺氧 。
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