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口腔健康，是需要我們格外注意的，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，相信大家都有過牙齒出血的經(jīng)歷吧，那您知道牙齒流血是什么原因?qū)е碌膯幔科綍r我們應該如何預防牙齦出血呢，牙齦經(jīng)常出血吃什么食物好呢，接下來就和常識網(wǎng)一起去了解一下吧。

牙齒流血是什么原因
1、牙周病導致牙齒出血
炎癥型牙周病患者的牙齦易出血、牙周袋形成并溢濃，牙槽骨吸收，牙齒松動等癥狀;變性型牙周病炎癥不明顯，但在早期尚未出現(xiàn)明顯的牙周袋和牙槽骨吸引以前，即有出血，患者常找不到明顯的局部刺激因素，唯有牙齦水腫，易出血。治療時可按牙周病治療原則進行治療。
牙周炎的形成：菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復體等未能及時去除，導致牙周深層組織破壞，則可形成牙周炎。癥狀：疼痛;酸痛;牙齦紅腫;自覺牙齒上升感，牙周炎早期會有牙癢感。治療方法通過服用消炎藥，及時找到病源去除。
2、妊娠期齦炎和妊娠瘤導致牙齒出血
【牙齦經(jīng)常出血養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生預防牙齦出血】妊娠期間，牙齦充血，水腫，觸之易出血。妊娠3-—4個月后，妊娠瘤易發(fā)生在牙齦乳頭上，呈腫瘤樣增生，觸之易出血。應保持口腔清潔衛(wèi)生，妊娠性齦炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長，也可在產(chǎn)后進行齦瘤切除術。
3、不良的刷牙習慣引起牙齦流血
有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙，特別是橫刷更易造成局部出血。還有不恰當?shù)氖褂醚篮灐㈣傆胁缓侠淼募傺?、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等，也可以引起局部牙齦出血。
4、缺乏維生素C容易牙齒出血
在同樣的條件下，長期缺乏維生素C的人由于牙齦組織的毛細血管脆性增加，滲透性強，比常人遇到上述刺激后更易出現(xiàn)牙齦出血，多吃蔬菜可以提高人體對維生素C的攝入量。
5、全身性疾病所引起牙齒出血
牙齦出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，這類牙齦出血往往是全身性疾病的信號之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板減少等。還有一些全身性疾病的后期，能引起凝血機能低下或嚴重貧血，也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期，播散性紅斑狼瘡等。牙齦出血還是壞血病的一個突出癥狀。
牙齦經(jīng)常出血吃什么好
1、酸棗
酸棗中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，在牙齦出血的時候不妨吃些酸棗，因為酸棗最好能夠的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有瑕疵的緩解牙齦出血的癥狀。

2、蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
3、青椒鑲飯
材料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C,烤25分鐘。