1、白色斑點(diǎn)：當(dāng)指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，說(shuō)明你的胃腸不適，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良 。可以去醫(yī)院檢查一下，確診是營(yíng)養(yǎng)不良還是缺乏微量元素，然后在食物中補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng) 。
2、長(zhǎng)倒刺：長(zhǎng)倒刺說(shuō)明你的營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素，不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，天氣干燥要涂上護(hù)膚霜 。
3、指甲粗糙：指甲粗糙表明缺乏維生素B，應(yīng)該多吃一些粗糧和蔬菜，尤其是要改變挑食的習(xí)慣，讓營(yíng)養(yǎng)均衡，可以在食譜中增加蛋黃、動(dòng)物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜 。
4、有小凹窩：如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒(méi)有光澤，就去醫(yī)院結(jié)合全身情況來(lái)看一下，確診是否有皮膚類疾病 。
5、顏色怪異：指甲顏色被該是紅潤(rùn)的，但要是出現(xiàn)其他顏色，像灰色、黑色等，多半是真菌感染引起的，平時(shí)要保持手部皮膚的清潔干爽，另外與感染真菌的家人隔離很重要，如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅(jiān)持一段時(shí)間就能見(jiàn)效 。
【原來(lái)通過(guò)嘴唇顏色可反映出經(jīng)脈和臟器的疾病】6、半月深紅：指甲上的半月深紅有心臟病的征兆，如果淡紅色多是貧血導(dǎo)致的 。此時(shí)要去醫(yī)院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可預(yù)防貧血 。
7、指甲薄脆：指甲板比較薄脆大多是指甲營(yíng)養(yǎng)不良引起的，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃些魚(yú)、蝦、核桃、花生等高蛋白食物 。
8、指甲縱紋：指甲甲板上有數(shù)條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊 。指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征 。容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期失眠，多夢(mèng)，易醒，難入睡 。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征) 。免疫功能差，容易感冒睡眠不足 。
9、指甲橫紋：橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病 。指甲橫紋多且細(xì)者，多見(jiàn)于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病 。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀 。
總結(jié)：以上就是關(guān)于嘴唇顏色與手指甲的情況可以看出身體的健康情況 。嘴唇發(fā)白警惕消化系統(tǒng)疾病唇色變白是一種不健康的顏色，中醫(yī)認(rèn)為，口唇和脾胃關(guān)系密切，如果嘴唇紅潤(rùn)，說(shuō)明氣血旺，營(yíng)養(yǎng)狀況好，否則就說(shuō)明氣血不足 。如果唇色變淺，可能是血紅細(xì)胞不足、貧血 。指甲上如果長(zhǎng)倒刺說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素 。如果當(dāng)指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，說(shuō)明你的胃腸不適，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良 。
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