只要是疾病，肯定都會有蛛絲馬跡的，不可能一點反應(yīng)，一點征兆都沒有的 。這也是非常的不科學的，有利可尋才是正常的現(xiàn)象 。所以及時的觀察自己的身體，做好預(yù)防工作還是非常的必要的 。那么，我們?nèi)绾瓮ㄟ^舌苔來觀察自己的健康狀況，下面就和一起來看，不要走開，馬上揭曉舌診的方法 。
從舌頭看健康
從舌頭看健康是一件十分方便的事情，如果你的舌頭出現(xiàn)了下面這些情況，那就表示身體存在一定的問題 。
舌苔有刺
是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實一樣 。點刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷 。
舌苔過白
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔 。
從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落 。
加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩 。
舌苔發(fā)黃
舌頭發(fā)黃同樣是身體不健康的表現(xiàn)，那么舌頭發(fā)黃表示身體出現(xiàn)了哪些問題呢？
一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱 。
舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾 。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣 。
肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因為脾胃不調(diào)，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因為膽汁排泄紊亂 。
另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會引起兩目干澀、視力減退 ?？梢猿渣c滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝 。
舌苔發(fā)黑
舌苔發(fā)黑那可要當心了，因為這是一種十分危險的情況 。
主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致 。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同 。中醫(yī)認為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復(fù)雜嚴重 。
中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致 。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色 。
臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治 。
舌面無苔
即舌面無苔，像鏡子一樣光滑 。輕者營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重 。
如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥 。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病 。
舌苔暗紅
即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣 。牛肉舌常見于惡性貧血患者 。
長期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長期缺乏煙酸可導(dǎo)致記憶力減退、老年癡呆 。
食用花生時需注意，陰虛內(nèi)熱的人，不要吃炒花生，以免生熱 。在煮玉米時加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強機體對煙酸的吸收利用 。
舌苔裂紋
舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋 。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變 。
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