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足球過人技巧

1、身體假動作大師 。
這個動作非常適合在邊路使用,當對手在我們身前,我們處于低速或者幾乎處于靜止狀態(tài)就會非常有效 。你要用整個身體做假動作,先向一側(cè)邁步沉肩,當腳落地之時,準備變向從相反方向突破 。接下來要做的是用腳內(nèi)側(cè)撥球突破對手,如果我們能在高速完成這個動作,毫無疑問你就是場上的突破大師 。
2、轉(zhuǎn)身過人 。
下一個動作是轉(zhuǎn)身過人,這個動作非常簡單,也非常有效,梅西經(jīng)常使用 。如果我們在突破過程中,發(fā)現(xiàn)自己到了死胡同,我們就可以用這招進行擺脫,先將球停下來,并護住球,緊接著我們要做的是將后背完全轉(zhuǎn)過來,面向?qū)κ郑@個過程始終要保持運動狀態(tài) 。整個過程我們要原地轉(zhuǎn)身90度擺脫對手,最后撥球從任意一側(cè)突破 。
3、勺子過人 。
這個動作適合在高速下使用,等待對手過來貼身逼搶,在他即將和我們齊頭并進時,然后內(nèi)切將他甩到身后 。在做動作時身體要面向運球的方向,當對手準備伸腳攔截我們的時候,我們突然橫撥球從他兩腿之間穿過 。
4、花式油炸丸子 。
這個動作梅西并不常用,但是梅西應用起來效果非常好 。我們背對對手,先用慣用腳將球拉向弱勢腳并停住,把對手吸引到一側(cè),當他過來的時候,我們用一套流暢的油炸丸子將其突破 。
5、腳底拉球穿襠過人 。
【足球過人技巧】這個動作需要我們準備突破的身旁有一定的空間,當對手高速上前逼搶,防守隊員快要接近我們,并立足未穩(wěn)時使用,有出其不意的效果 。等他快接近我們時一般會選擇雙腿分開擴大防守面積,這時我們腳底拉球從他兩腿之間穿過,利用他的動能把他突破,雖然動作很酷,但也要謹慎使用,小心對手狗急跳墻 。

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