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備孕需要做些什么準(zhǔn)備

1、首先需要做婦科B超的檢查,以了解子宮以及卵巢的發(fā)育情況 。
2、再就是可以監(jiān)測卵泡,以更加明確排卵期 。盡量在排卵期安排同房,這樣可以提高受孕的概率 。
【備孕需要做些什么準(zhǔn)備】3、再就是在備孕期一定要增加飲食營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如雞肉,魚肉,牛奶,雞蛋等 。另外,女性在備孕前三個(gè)月建議開始規(guī)律口服葉酸,這樣可以有效避免胎兒畸形的發(fā)生,尤其是胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率 。再就是備孕期間一定要戒煙以及戒酒 。

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