有的寶寶睡著以后 ， 只要有一點(diǎn)點(diǎn)響聲就會(huì)醒來 ， 往往大哭不止需要哄很久才能重新入睡 ， 攪得爸媽也無法安睡 。
排除病理原因
如果寶寶睡覺易驚醒 ， 先要排除病理上的原因 。如果寶寶在易驚的同時(shí)出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況 ， 就要懷疑是否缺鈣 ， 應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查 。
缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒 ， 剛剛來到一個(gè)陌生的環(huán)境 ， 對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感 。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一 。
對(duì)于這樣的寶寶 ， 爸媽可以讓他睡在比較小的空間里 ， 比如搖籃、嬰兒車 ， 也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物 。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境 ， 比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等 。
白天受過驚嚇
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱 ， 白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等 ， 會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn) 。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來柔聲安慰即可 ， 通常1～2天會(huì)自愈 。情況嚴(yán)重的話 ， 可以去醫(yī)院檢查一下 ， 吃一些小兒安神的中藥 。
養(yǎng)護(hù)不當(dāng)
其實(shí)更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護(hù)不當(dāng)造成的 。
玩得太瘋
寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋 ， 晚上易驚醒和尿床 。
過分安靜
一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾 ， 在寶寶睡覺的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響 ， 相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條 。這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感 ， 一有響聲就醒 。往往越是小心 ， 寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒 。所以 ， 在寶寶出生的時(shí)候就要開始注意 ， 不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺 。
抱得太多
好不容易哄睡著了 ， 一放到床上就哭 ， 其根本原因就是 ， 長期抱得太多 ， 使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴 。久而久之 ， 就越來越難放下來令他安睡 ?？梢杂脦滋鞎r(shí)間狠狠心 ， 給寶寶“斷抱” ， 也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動(dòng)改正的那一天 。
關(guān)注太多
寶寶生來就有某種感應(yīng)能力 ， 在似醒非醒的時(shí)候能感知他人注視的目光 。如果有人看著 ， 他可能就醒來 ， 如果沒有人注視 ， 寶寶就會(huì)繼續(xù)睡 。新手爸媽剛剛升級(jí)的時(shí)候 ， 總覺得寶寶怎么看也看不夠 ， 往往站在床頭良久不離開 。另外 ， 一些爸媽總是擔(dān)心寶寶會(huì)怕黑 ， 或者害怕對(duì)寶寶照顧有閃失 ， 往往晚上睡覺時(shí)不關(guān)燈 。這些做法都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律 。
乳頭依戀
【新生兒睡覺不踏實(shí)有八原因】不論是采取哪種喂養(yǎng)方式 ， 寶寶都可能會(huì)產(chǎn)生乳頭依戀 ， 區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴 。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡 ， 一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來 ， 一定要含著乳頭才能重新入睡 。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好 ， 也可以考慮使用安撫奶嘴 。
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