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佛手瓜是涼性還是熱性食物 佛手瓜是涼性還是熱性( 四 )


佛手瓜好吃的做法
1、清炒佛手瓜
材料:
佛手瓜1個、紅椒1根、蔥姜絲適量、鹽適量、美極鮮少許、雞粉1/4小勺
做法:
1、準(zhǔn)備材料 。紅椒切圈 , 蔥姜切絲 。佛手瓜洗凈切去兩頭 , 先切片 。
2、佛手瓜再切成絲備用 。油鍋燒熱 , 爆香蔥姜絲、紅椒圈 。
3、放入佛手瓜絲 , 翻炒幾下 , 滴入美極鮮 , 調(diào)味 。翻炒均勻 , 熄火 。
2、佛手瓜炒肉
材料:
佛手瓜1個、里脊肉50g、紅辣椒1個、黑木耳1小把、小蔥適量、淀粉適量、料酒適量、油鹽適量
做法:
1、準(zhǔn)備好原材料 , 肉片加入適量的鹽、淀粉和料酒 , 攪拌均勻腌制一下 。
2、燒熱鍋 , 放少許油 , 下入腌制好的肉片 。
3、翻炒肉片 , 直至肉片變色 , 再下入佛手瓜片一起翻炒 , 直至微微透明 。
4、下入紅椒片和黑木耳繼續(xù)翻炒幾下 。
5、加入適量的鹽和水淀粉 , 翻炒均勻 , 煮開后形成薄薄的芡汁 , 起鍋裝盤 , 表面撒上小蔥末 。

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