鞋的重量每增加1克，對足部造成的負(fù)擔(dān)相當(dāng)于在人的脊背上增加幾十克的重量 。因此，盡可能選擇輕巧的鞋子 。
鞋子磨腳怎么辦？如何預(yù)防鞋子磨腳
鞋子磨腳的危害
如果鞋的長度或?qū)挾炔蛔悖瑢ψ阒旱仍斐蓴D壓、摩擦，便會制造慘痛不堪的局面，日久會使受力部位發(fā)生病變 。
鞋子磨腳怎么辦
方法一：用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了 。
方法二：把磨腳的那一塊往里面折一下，凹進(jìn)去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然后放幾天就會好很多 。
方法三：不是所有的新鞋都一定磨腳，可能是你買的鞋子樣式有問題,或者你買的鞋子不適合你的腳形 。
方法四：用濕布將磨腳的地方蓋住，然后用小錘子輕輕的反復(fù)砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了 。
方法五：上皮鞋美容店打聽打聽，都有撐鞋的業(yè)務(wù) 。
如何預(yù)防鞋子磨腳
1、處理方法有很多種:可以用一塊濕海綿將磨腳部位的鞋革沾濕，待一小時就有所軟化，再穿就不會那么難受了 。但不要經(jīng)常擦濕鞋革，那樣不利于保護(hù)皮鞋 。
2、還可以用白酒涂于鞋里磨腳的地方，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，干后就不磨腳了 。
3、也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿于鞋內(nèi)，次日即可穿著 。
4、用手輕輕地捏揉磨腳部位，使鞋質(zhì)柔軟，但不可用力過猛，以免使鞋面起皺 。
如何挑選一雙好鞋子
鞋跟與足底凹陷處的弧度必須合腳，踝骨與腳尖不應(yīng)該碰觸到鞋子 。前腳要有一定擺動的余地、而后跟不能擺動 。
鞋的重量每增加1克，對足部造成的負(fù)擔(dān)相當(dāng)于在人的脊背上增加幾十克的重量 。因此，盡可能選擇輕巧的鞋子 。
理想的鞋跟高度在2-4厘米之間，最好不要超過6厘米 。
【鞋子磨腳怎么辦？如何預(yù)防鞋子磨腳】正確的鞋子應(yīng)該從購買的那一天起就合腳 。不要妄想多穿兩天它就不磨腳了 。在一次次痛苦的磨合過程中，你的腳會問題叢生，甚至?xí)兊没坞y看，以至今后再也不能適應(yīng)任何一雙好鞋 。
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