1、西餐店的牛排每百克有280大卡左右 。一份套餐，牛排加一些小配菜，合計(jì)約有500-600大卡 。
【一份牛排的熱量】2、一份100克煎牛排的總卡路里為131大卡，含脂肪4.6g，當(dāng)然，牛排的類別不同，如西冷、T骨、菲力等不同的牛排，因?yàn)槿赓|(zhì)的取材部位不同，所含卡路里也是稍有區(qū)別的 。
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