孕婦能吃山楂嗎
大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃山楂等酸甜的食物 。那么孕婦可以吃山楂嗎？專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜 。
中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸 。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn) 。因此，孕婦需慎食山楂 。
孕婦吃山楂的危害
1、胃酸過多：山楂有刺激胃酸分泌的作用 。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴(yán)重 。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍 。
2、加重牙病：山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病 。
3、消化不良：山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良 。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石 。
4、提高流產(chǎn)風(fēng)險 。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險 。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，最好不要吃山楂 。
孕婦吃了山楂怎么辦
【孕婦能吃山楂嗎？孕婦吃山楂的危害】如果孕婦在不知情的情況下不小心吃了山楂，不必太過擔(dān)心，少量食用山楂是不會影響胎兒健康的，只是要注意以后盡量不要再食用了 。
而孕婦一旦進食過多山楂則有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，但也不是絕對的，孕婦不要有心理負(fù)擔(dān)，只要注意觀察，看身體有沒有出現(xiàn)不適的情況，如有異常情況出現(xiàn)，需立即到醫(yī)院檢查 。
山楂的功效與作用
山楂含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，對人體健康十分有益 。山楂的主要功效有：
1、治療心血管疾玻山楂的主要成分是黃酮類物質(zhì)，這類物質(zhì)對人體心血管系統(tǒng)有明顯的藥理作用，能起到降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用 。
2、抗癌 。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種具有抗癌防腫瘤作用的天然藥物，對癌細(xì)胞體內(nèi)生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的抑制作用 。
3、健脾消食 。山楂是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對食欲不振、疝氣、血淤等癥有很好的療效 。
山楂通過加工可以制成山楂片、山楂餅、山楂卷、山楂糕、山楂果脯、山楂茶、糖葫蘆等，這些食物酸甜爽口，深受人們喜歡 。
孕婦能吃山楂制品嗎
山楂有著獨特的口感和味道，市面上有許多用山楂為原料制作的食品，如山楂片、山楂果脯、山楂卷、山楂顆粒、山楂茶等，這些食物是經(jīng)過加工的，山楂所占的比例不會很高，孕婦可以吃嗎？
1、孕婦能吃山楂片嗎？
山楂片是一種以山楂為原料制成的食品，也叫山楂餅，有健脾開胃的效果 。山楂片為圓形薄片，色澤鮮艷、厚薄均勻、口味酸甜，食后有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效 。但因為山楂片里面含有山楂果成分，孕婦還是需要慎食 。一般情況下，孕早期還有有先兆流產(chǎn)征象的孕婦，建議最好不要吃山楂或山楂片 。
推薦閱讀
- 孕婦吃龍蝦的禁忌有哪些
- 孕婦可以吃龍眼嗎？
- 孕婦能吃柿子嗎？
- 孕婦身體不適吃什么水果
- 倒金字塔飲食習(xí)慣適合孕婦嗎
- 孕婦喝什么牛奶好？孕婦喝純牛奶好嗎
- 孕婦吃水果的注意事項
- 孕婦不能吃哪些水果
- 孕婦吃什么對寶寶智力好
- 孕婦感冒的原因有哪些