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其實不管是女人還是男人，都非常害怕衰老，那么衰老最明顯的一個標志就是滿頭長白發(fā)，若出現(xiàn)這樣的情況，說明身體已經(jīng)出現(xiàn)虧損，或者身體的機能逐漸下降。有人說白頭發(fā)拔一根、長三根，這樣的說法究竟是真實的，還是瞎說糊弄人的呢？和來看看吧。

問題：拔一根長三根沒有科學依據(jù)，是不對的。
長白頭發(fā)是因為頭部的黑色素過少，毛發(fā)沒有充足的黑色素供應(yīng)就會出現(xiàn)發(fā)白的情況。若將白發(fā)拔出毛囊不會受到任何影響，依然會長出白頭發(fā)，但是不會再分泌出多幾個毛囊，因此也不會有更多的白發(fā)出現(xiàn)，但是被拔掉毛發(fā)的毛囊會長出更加堅硬的白發(fā)，這時沒有任何的改善作用。因此不建議將頭上的白頭發(fā)拔出。
白發(fā)原因
白頭發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局部性白發(fā)較常見，多見于頭前面的發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)多發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān) ?？偟膩碚f，后天中又有幾個原因:營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫(yī)認為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補足腎陰，從根本上調(diào)治。另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭發(fā) 。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過治療，情況是可以改善的。
精神因素
如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神、操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā);杜甫的詩句:白頭搔更短，渾欲不勝簪;法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經(jīng)過激烈，痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，"他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個鐘頭就全變白了" 。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些夸張，但畢竟說明人們早已認為并發(fā)現(xiàn)頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。

營養(yǎng)狀況不好
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養(yǎng) 。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學臨床證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
用腦過度
研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā) 。
人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭發(fā)會漸漸變得花白，是老年人的一種正常生理現(xiàn)象;而有些人年紀輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導(dǎo)致白發(fā)的重要因素，因此，年輕患者需要適當?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài)，工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發(fā)的作用。