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肝是人體的排毒系統(tǒng)，起著重要的作用。有句話說得好：外國人的肺，中國人的肝。人的生命活動離不開肝，然而有些人卻對肝十分不傷心，甚至在無意間傷害肝。有人說我國是肝出現(xiàn)毛病的大國，從世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，我國患上乙肝的人群數(shù)量高達8000萬人，肝病發(fā)病率這么高，很多人開始重視自己的肝臟健康。那么，生活中有什么傷害肝臟的事情呢？和一起來了解一下吧。

熬夜到底會不會傷肝？
古書中有記載，“人臥則血歸于肝”，簡單來說，就是晚上是肝臟休息的時間，也就是肝臟的自我修復(fù)時間。
但是從醫(yī)學(xué)的角度來看，熬夜這件事與肝臟沒有直接的聯(lián)系，但是會間接傷害肝臟。
熬夜也就是讓肝臟工作24小時，這樣高強度的工作，肯定會出現(xiàn)問題。
那么，不熬夜就不會傷肝嗎？
這種說法是錯誤的，熬夜只是傷肝行為的一種，也就是破壞了體內(nèi)的系統(tǒng) 。
血脂總是上下波動？醫(yī)生：要注意這幾點，避免心腦血管出毛病
1.老是亂吃藥
很多人的家中都會備上一些藥物，這些藥物常常會被亂用，像流鼻涕就吃一些感冒藥。只要有一點小毛病就吃藥的，也是非常常見的。
只要是藥，都會有三分毒性。藥是各種化學(xué)物質(zhì)組合而成，這些藥物都要經(jīng)過肝臟的分解與代謝，長期亂用藥物會給肝臟帶來非常大的負(fù)擔(dān)，特別是抗生素類的藥物，對身體的傷害更大。
很多時候，吃藥后病癥反而加重，這就是典型的自己亂醫(yī)自己。這樣的行為會降低肝功能，最后肝功能越來越差，因此，有事情要去詢問醫(yī)生，不要自己亂來。
2. 老是喝很多酒
無酒不歡，可以說是非常多人的寫照。然而醉酒后的丑態(tài)也是令人害怕，喝酒時你的臉部會開始變紅，人開始惡心嘔吐、頭暈。
很多人認(rèn)為喝酒是對胃造成傷害，實際上喝酒對肝的傷害最大。酒中有較多的酒精，肝臟需要分解攝入的酒精。多少肝受不了后直接變肝硬化。
喝少量的酒對身體沒有壞處，喝過多容易出現(xiàn)無法挽回的后果。因此，建議不要每天喝酒，每次喝酒的量也不要超過一杯。
3. 老是發(fā)脾氣
中醫(yī)：肝火旺盛的人群最容易發(fā)脾氣，肝臟容易出現(xiàn)問題，最后出現(xiàn)肝氣郁結(jié) 。
西醫(yī)：經(jīng)常生氣肝細(xì)胞容易壞死，再生和修復(fù)功能受到很大阻礙。
【血脂總是上下波動要避免心血管出血高血脂的茶療法】

并發(fā)癥
如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)這些“斑塊”增多，增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時血流被中斷，這種情況如果發(fā)生在心臟，就引起冠心病;發(fā)生在腦，就會出現(xiàn)腦中風(fēng);如果堵塞眼底血管，將導(dǎo)致視力下降，失明;如果發(fā)生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭;發(fā)生在下肢，會出現(xiàn)肢體壞死，潰爛等，此外，高血脂可引發(fā)高血壓，誘發(fā)膽結(jié)石，胰腺炎，加重肝炎，導(dǎo)致男性性功能障礙，老年癡呆等疾病，最新研究提示高血脂可能與癌癥的發(fā)病有關(guān) 。
血脂與冠心病
拒統(tǒng)計，心腦血管病的死亡率已超過人口全部死亡率的1/2，冠心病也叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈，由于過多脂肪沉積，造成動脈硬化，使血流受阻，引起心臟缺血，發(fā)生一系列癥狀，即冠心病，引起冠心病的危險因素：高血脂，吸煙，糖尿病，肥胖，高血壓，缺乏體力活動，精神過度緊張，冠心病家族史，口服避孕藥等，其中，高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一，調(diào)節(jié)血脂是防治冠心病最基本療法：血清總膽固醇水平下降1%，則冠心病的發(fā)生率下降2%，只要有冠心病，不論你血脂高或不高，均應(yīng)長期服用調(diào)脂藥，因為長期調(diào)脂治療可以減少冠心病心絞痛，心肌梗死的發(fā)生率和死亡率。