1、聽音踏步：剛開始練習(xí)的中，可以讓兩兩組合好的伙伴站在原地，教師用“一、二，一、二”的口令幫助他們練習(xí)同步性 。學(xué)生聽到口令后，統(tǒng)一以綁住的腳為首先踏步的腳，手臂同時擺起 。練習(xí)之前可以幫助學(xué)生統(tǒng)一擺腿的高度，要根據(jù)各組學(xué)生的實際情況幫助他們確定擺腿的高度和步幅 。
2、同上樓梯：讓學(xué)生到樓梯上進(jìn)行強化練習(xí) 。首先讓學(xué)生把綁在一起的腿放在第一級臺階上，再發(fā)出口令開始上樓梯練習(xí) 。很多組合在上樓梯時，都能不自覺地找到統(tǒng)一的步調(diào)、共同的節(jié)奏 。說明上樓梯練習(xí)對“兩人三足”游戲的練習(xí)效果十分明顯 。值得注意的是：該練習(xí)只適合上樓梯練習(xí)，不適合下樓梯練習(xí)，教師在練習(xí)時要千萬注意教學(xué)安全 。
【兩人三足技巧如何訓(xùn)練】3、由走到跑：當(dāng)學(xué)生之間有了一定的默切配合程度后，就可以讓組合們慢慢進(jìn)行跑的配合了 。有走到跑的過程可以是直接的，也可以是過渡的 。直接到跑的過程要讓學(xué)生注意安全，尤其是摔倒了后不要急，慢慢爬起來再練 。過度階段可以由走到跳再到跑，很多組合在走好了以后，都習(xí)慣性地過渡到跳的階段，再過渡到跑的階段 。教師應(yīng)該尊重學(xué)生的選擇，不要拔苗助長 。
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