1、將嬰兒緊緊包裹在毯子中，從而產(chǎn)生類似于在子宮中的感覺 。這是一種安全，放松的感覺，可以幫助他們?nèi)胨?。襁褓有許多優(yōu)點，可用于幫助寶寶在最初幾個月入睡 。嬰兒在睡覺時往往不會控制他們的腿和手臂，他們可能會無意中喚醒自己，因為他們還沒有控制自己的四肢 。這被稱為驚嚇反射 。
2、襁褓保持四肢到位，但你必須小心不要將毯子包裹得太緊，特別是在臀部區(qū)域 。務(wù)必在襁褓中監(jiān)視寶寶，以防毯子被嬰兒踹開 。嬰兒床中的任何松散物品都會增加窒息或嬰兒猝死綜合癥的風(fēng)險 。嬰兒也喜歡在午睡前擁抱 。這可以在頭幾個月，你可以襁褓或抱抱你的新生兒，以幫助他們睡覺 。
3、一些嬰兒在喂食時可能看起來略微清醒，而其他嬰兒似乎在沒有醒來的情況下喂食 。一般晚上10點至11點喂奶時，您的寶寶通常會在喂奶后重新入睡，并且可能會比正常情況睡得更久 。
【幫助寶寶睡覺的方法】4、你要睡前喂飽寶寶 。而不是等待寶寶在饑餓中醒來，你可以在睡覺之前輕輕地叫醒它們進行深夜喂喂奶 。這種額外的喂養(yǎng)可以幫助一些嬰兒在夜間長時間睡眠，有些人認(rèn)為它可能會重置嬰兒的內(nèi)部時鐘并延長晚上11點后的睡眠時間 。如果您的寶寶有護理問題，也可以使用這種方法喂養(yǎng)來促進寶寶的睡眠 。
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