1、主食和零食要注意區(qū)別：一般在寶寶斷奶期 ， 主食和零食都不可忽視 ， 特別是零食的給法是家長要特別注意的 。在國外寶寶都會有零食 ， 一般寶寶從零食中也是會獲取熱量的 ， 但是零食的種類和食用量的選擇是需要掌握的 。一般上午兩餐之間可以給個小蛋糕下午兩餐之間最好是吃點(diǎn)水果 ， 晚上就不可以給零食吃了 。
2、母乳和輔食的相互搭配：現(xiàn)在都比較提倡母乳喂養(yǎng) ， 因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)和價值是不可否定的 ， 但是其實(shí)到了五六個月的時候母乳中的鐵、維生素和鈣就不足夠?qū)殞殸I養(yǎng) ， 所以需要通過添加輔食來補(bǔ)充營養(yǎng) 。所以到了這個階段就不要只是喂養(yǎng)母乳 ， 而已合理的 ， 按照少到多、稀到稠等原則進(jìn)行添加輔食 。
3、輔食不分貴賤：有些家長思維定式在價格貴的食物營養(yǎng)價值高 ， 有時候購買食物就專挑貴的 。但是其實(shí)一般價格普通的蛋、豆或者果蔬含有寶寶生長所需營養(yǎng)素是不容忽視的 ， 不能通過價格來判斷營養(yǎng)價值 。
4、水果要和蔬菜搭配：蔬菜和水果的營養(yǎng)價值是不一樣的 ， 兩者在寶寶的成長過程中都是不容忽視的 ， 蔬菜和水果中是維生素和鈣質(zhì)是寶寶生長發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素 ， 兩者應(yīng)該要兼顧 ， 不能偏頗也不能相互取代 。
【寶寶營養(yǎng)輔食搭配】5、進(jìn)食與喝水一樣重要：很多家長可能覺得吃飯比喝水有營養(yǎng) ， 所以常常會讓寶寶多吃飯 。但是水是人體組織的重要成分 ， 參與了寶寶的生理代謝 ， 甚至是幫助食物的消化吸收 ， 所以對于水分的補(bǔ)充依然是很重要的 ， 所以要每天定時給寶寶喝水 。
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