自制鮮榨果汁的做法 ， 這15杯降暑又解煩 ， 稍微冷藏一下更加好喝喲 。
自制鮮榨果汁的做法
天氣越來越熱了 ，
很多人喜歡大口大口喝碳酸飲料解渴~
但是 ， 碳酸飲料喝多了不好 ，
尤其是孩子！
小編今天就介紹幾款養(yǎng)生的鮮榨果汁 ，
營養(yǎng)又健康！趕緊學學吧！
【自制鮮榨果汁的做法 這15杯降暑又解煩】
1.黃瓜獼猴桃汁
原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙 。
做法：
1.黃瓜洗凈去籽 ， 留皮切成小塊
2.獼猴桃去皮切塊 ， 一起放入榨汁機加入涼開水攪拌 ， 倒出
3.加入蜂蜜于餐前一小時飲用 。
2葡萄檸檬汁
原料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量 。
做法：
1.將葡萄洗凈
2.檸檬連皮對切為四份
3.將葡萄、檸檬放入榨汁機內(nèi)壓榨成汁
4.倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成 。
3芒果椰子汁
原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法：
1.將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁
2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可 。
4養(yǎng)樂多火龍果汁
原料：紅心火龍果、養(yǎng)樂多、冰塊、蜂蜜或糖漿
做法：
1.把火龍果、養(yǎng)樂多、冰塊、蜂蜜放入榨汁機開打
2.榨好的汁放入冰塊即可
5香蕉蘋果牛奶果汁
原料：香蕉、蘋果1只、牛奶1瓶
做法：
1.香蕉、蘋果切塊放進榨汁機
2.導入牛奶榨汁即可
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