1、首先我們說下籃球的投籃手型姿勢，由于是短距離的兩分球，所以發(fā)力上會有一定區(qū)別，但是投籃姿手型勢基本相同，我們在投籃時一定要記住，手腕是翻腕動作的 。我們看下科比投籃動作 。
2、翻腕的過程中，手是頂在額頭正上方，而不是你的正前方，如果手頂在你額頭正前方，會擋住你的視線，嚴(yán)重影響投籃命中率 。投籃手的位置最好在額頭正上方，稍微向前傾斜一點(diǎn) 。
3、另外我們投籃過程中身體發(fā)力也有一定要求，因?yàn)槟闶莾煞智?，對腿部發(fā)力要求不是很高，我們在投籃之前最好輕微下蹲，重心依然在臀部 。快速起身，身體輕微跳起的時候，我們選擇出手，下面以2K游戲兩分投籃起跳為例 。
4、在兩分投籃的過程中，手腕是撥球的動作，比如最開始是翻腕在頭頂拿著球的，出手的瞬間，手是一個撥球，為什么要撥球呢，因?yàn)槟銚芮?，球會旋轉(zhuǎn)，會提高進(jìn)球的命中率 。
5、手撥球之后，手指是向下的，因?yàn)槟阍谕痘@的時候手腕是翻腕的，然后再撥球，最后手指需要朝前下方，這樣投籃會形成一個籃球進(jìn)球的弧度 。
【投籃二分技巧】6、最后一個動作是，你再投籃的時候，如果遇到防守球員，我們可以身體向后，做出一點(diǎn)仰投動作，不過仰投動作不要太大，這可以說是投籃的附加動作吧，有利于你在平時練習(xí)時提高兩分投籃命中率 。
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