1正確穿著 。 穿一雙軟底跑鞋 ， 保護(hù)腳踝關(guān)節(jié)免受傷害 ， 穿一身舒適的運動裝 ， 有利身體活動 。
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1正確穿著 。 穿一雙軟底跑鞋 ， 保護(hù)腳踝關(guān)節(jié)免受傷害 ， 穿一身舒適的運動裝 ， 有利身體活動 。
