虛火多屬陰虛津虧，一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱癥狀，且手腳心發(fā)熱、口干，想喝水，但舌苔不厚 。可用下方：
麥冬30克，玄參20克，生地20克，水煎，當茶飲 。
或用知柏地黃丸，每次6克，一天3次，淡鹽水沖服 。
3.要警惕“假火”
如果你有上火癥狀，比如頑固性口腔潰瘍，但久治不愈，感覺怕冷，口不渴，或者喝熱水才覺得舒服，要特別警惕，你可能不是真正的“上火”，而是陽氣虧虛的表現(xiàn)！一切清熱解毒瀉火的寒性藥，都不能吃，要找有經(jīng)驗的中醫(yī)師給你調(diào)治 。
清熱降火解毒的小偏方
1.晨起口苦口干，口澀，咽喉干澀，可用鮮水瓜500克，鮮苦瓜250克，干蠔50克，煮湯飲用 。
2.口舌生瘡，口苦口臭，大便干結(jié)難解，可用鮮水瓜500克，生石膏60克，扁豆50克，煮湯飲用 。每天喝兩次，效果頗佳 。但體質(zhì)虛弱者，不能使用本方 。
3.外感暑熱，咽喉疼痛不適，可用“二瓜湯” 。就是老水瓜750克，老黃瓜750克，煮水內(nèi)服 。（二瓜均為鮮品）
4.外感風熱發(fā)熱，或外感暑熱發(fā)熱，全身不適，頭昏頭痛，咽喉疼痛，食納差等，可用過天芒30克（鮮品100克），倒扣草30克（鮮品120克），鮮青欖8個（若無鮮品，也可用干品），煎水內(nèi)服 。能祛風清熱，消暑解毒 。（本方對夏天的外感發(fā)熱，有較好的退熱作用）
5.咽喉腫痛、潰爛，或急性扁桃體炎、急性咽喉炎，可用過天芒15克（鮮品45克），金果欖（塊根）15克（鮮品45克），崗梅根30克（鮮品50克），煎水內(nèi)服 。能清熱，利咽喉，解毒 。
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