【瘦小腿肚好方法】1、首先，一邊捏揉小腿肚上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，重復(fù)5-10次 。
2、像擰毛巾一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，反復(fù)5-10次 。
3、兩手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，3-5次 。
4、拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉按壓、按摩，5-10次 。
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