4、李子核
人適量吃李子核仁能消化，因?yàn)槔钭雍巳世锩嬷饕械鞍踪|(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)及微量元素，適量食用不會(huì)引起胃腸不適，影響消化吸收，不過不宜多吃，多吃容易引起胃腸不適 。
哺乳期可以吃八月瓜嗎【八月瓜不能和什么同吃 八月瓜禁忌】哺乳期可以吃八月瓜
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