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懷胎10月，雖然說胎寶寶在媽媽的子宮中每天都有新變化，但是他們的大腦發(fā)育幾乎都存在著三個重要的轉(zhuǎn)折點，堪稱是胎寶寶智力發(fā)育的三個黃金周。準媽媽都希望自己的寶寶聰明健康，如果你也有這樣的想法，一定要抓住這3周，千萬別錯失時機了。

1.懷孕第5周
醫(yī)生會根據(jù)準媽媽末次月經(jīng)的天數(shù)來判斷孕周。一般情況下來說，懷孕第五周以后，胎兒的大腦會呈現(xiàn)出迅速發(fā)育的狀態(tài)，并且據(jù)醫(yī)生表示，在第五周的過程中，大腦的半球就會開始形成，因此在這段時期內(nèi)，寶寶的大腦神經(jīng)元也會隨之增值，因此，這是寶寶大腦發(fā)育的一個成長轉(zhuǎn)折點，因此在這一周里，寶媽也可能會影響寶寶智力的發(fā)育！
此時的孕媽一定要開始注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，保持一個良好的生活作息習慣，讓自己保持一個相對放松的狀態(tài) 。這個階段也要特別注意身體上的呵護，最好不要生病，避免影響胎兒發(fā)育。
2.懷孕第10周
懷孕的第十周開始，已經(jīng)是準媽媽孕早期的最后幾周。在這段時期內(nèi)，胎兒的智力發(fā)育會到達第二個轉(zhuǎn)折點，因為在這段時期內(nèi)，胎兒的神經(jīng)細胞會處于快速生長時期，因為在這段時期內(nèi)，胎兒的大腦皮層開始移動，并且形成最初的大腦灰質(zhì) 。
大腦灰質(zhì)是信息處理的中心，能對外界的各種刺激做出反應，對于寶寶的智力發(fā)育來說非常重要。因此在這個時間段內(nèi)，胎兒的智力發(fā)育也非常的關鍵，想要孩子更聰明，那么孕媽一定不可忽視！
此時孕媽早孕反應會比較明顯，盡量要在飲食方面多下些功夫，不要因為孕吐，吃不下食物而影響胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取哦。
3.懷孕第20周
當進入懷孕的第20周，胎兒的發(fā)育比較穩(wěn)定，并且他的智力發(fā)育再次進入高峰。因為在這段時期內(nèi)，胎兒的大腦質(zhì)量會逐漸增加，并且每個月幾乎要增長90克左右，同時胎兒的神經(jīng)元細胞之間會建立聯(lián)系，身體感覺也逐漸的建立。
因此準媽媽一定要抓住這最后一個智力發(fā)育時期，相信寶寶出生后會更聰明！
這時候，準媽媽可以開始給胎寶寶聽聽胎教音樂、講講故事，保持身心放松，讓準爸爸參與到胎教之中，和他一起拍拍肚皮和寶寶適當互動，也可和胎寶寶說說話，這樣可以促進寶寶對爸爸媽媽和外界的感知哦。
除了胎教外，準媽媽也可以多吃點對寶寶腦部發(fā)育好的食物，例如雞蛋含有人體所必需的8種氨基酸、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，準媽媽吃雞蛋有益于寶寶大腦的發(fā)育；核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質(zhì)需要，而其含有的鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。
如果想寶寶更聰明，可不要錯過這三個階段哦。而其實在整個孕期，準媽媽都不必太過緊張，只要按時產(chǎn)檢，遵照醫(yī)囑，注重營養(yǎng)攝入和心情愉快，定能夠迎接來一個聰明健康的寶寶呢。

想要寶寶聰明這些食物多吃
很多孕婦都想讓自己的寶寶生出來聰明，那前期準備工作是必不可少的，可食用些增加胎腦細胞的食物、含礦物質(zhì)、維生素的食物，如雞肝、豆類、海苔、瘦牛肉、橙汁和草莓等，具體飲食我們來看一下。
1、多吃增加胎腦細胞數(shù)量的食物
胎腦細胞的數(shù)量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期時，可能已增加到200億個細胞，之后就會漸減，到出生時正常的新生兒最少都有100億個腦細胞。
產(chǎn)前智能提升的兩個功用，就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成，及盡量避免胎兒期后半期腦細胞的漸減。避免腦細胞減少的方法是多為胎兒做智能提升課程，增加腦細胞形成的方法則是在孕期零到19周期間，多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。