1.雙手五指涂抹潤(rùn)膚油，由下向上，手呈環(huán)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)用力按摩兩頰數(shù)次，可使面頰紅潤(rùn) 。
2.將嘴角向上揚(yáng)，默數(shù)10下后，放松，來回重復(fù)3次即可 。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數(shù)次，可防止面頰松弛 。
3.將少量潤(rùn)膚油涂在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環(huán)行按摩 。點(diǎn)地倉、人中、承漿穴1-2分鐘，地倉穴在面部口角旁開0.4寸；人中穴又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點(diǎn)處；承漿穴在面部頦唇溝正中凹陷處 。最后，上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數(shù)6秒鐘后雙唇放松 。此練習(xí)可防止嘴部出現(xiàn)放射狀皺紋 。
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