悠閑的午后 ， 波仔又泡了杯茶慢悠悠的喝著 ， 美美不禁感嘆 ， 眼下 ， 喝養(yǎng)生茶已成為一種生活時尚了啊 。 但是 ， 美美也要提醒大家 ， 有些用中藥泡制的養(yǎng)生茶 ， 喝的其實不算茶 ， 應(yīng)該算藥 ， 喝前當(dāng)辨證 ， 喝錯要傷身的！快來和小編一起看看專家都怎么說吧!
1、枸杞菊花茶
感冒發(fā)燒和經(jīng)期時別喝
炎炎夏日 ， 很多人在空調(diào)房間里覺得干熱 ， 于是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備” 。 但是 ， 這個茶可不能隨便喝 。
菊花的確有清熱去火、清肝明目之效 ， 所以這種茶有很好的滅火之效 ， 而且無論虛火、實火都有效果 。
不過菊花雖然清熱去火 ， 可它性偏苦寒 ， 體虛之人不可多喝 。
而枸杞 ， 溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng) ， 因此感冒、發(fā)燒、腹瀉 ， 或者身體有炎癥時千萬不能吃枸杞 。
此外 ， 經(jīng)期女性過多進(jìn)補(bǔ)枸杞 ， 可能會增加月經(jīng)量；而脾胃不好的人常吃枸杞 ， 會導(dǎo)致消化不良 。
2、玫瑰花茶
便秘時不宜飲用
玫瑰花茶的確具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡(luò)、軟化血管的作用 ， 所以不只女性適合多飲 ， 可以輔助治療婦科疾病 ， 并有美容的效果外 ， 對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯 。
但有些人在飲用玫瑰花茶后 ， 會出現(xiàn)胃脹、腹脹的感覺 。
這是因為他們不適應(yīng)玫瑰花茶的口感所致 ， 而且玫瑰花有一定收斂作用 ， 所以便秘時就不宜再飲了 。
3、桂圓紅棗茶
體質(zhì)燥熱的人少喝
這道茶是很多女性朋友的最愛 ， 養(yǎng)胃又養(yǎng)顏 。 用桂圓泡水滋補(bǔ)效果明顯 ， 容易疲憊、體質(zhì)虛弱的人在進(jìn)補(bǔ)桂圓后 ， 可以“滿血復(fù)活” 。
【花茶的功效與作用 專家告訴你花茶怎樣喝】不過 ， 體質(zhì)燥熱的人不宜過多食用 ， 因為易生內(nèi)熱 ， 表現(xiàn)為口干、上火、大便干燥等癥狀 。
而紅棗也不能多吃 ， 因為不好消化 ， 建議每天進(jìn)補(bǔ)不要多于10顆紅棗 。
4、金銀花茶
痛經(jīng)女性請避而遠(yuǎn)之
金銀花可用于各種熱性病 ， 如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等 。
經(jīng)?？谇粷?、嘴巴起泡的火熱體質(zhì)患者可常服用 ， 而痛經(jīng)患者、消化功能較差的虛寒體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免進(jìn)食 。
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