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乒乓球橫拍怎樣練好反手

1、乒乓球橫拍反手的重要技術(shù)與要點 。橫拍反手攻球,類似于彈擊,發(fā)力方式為擊打,這在處理半高球時比較有用 。橫拍反手搓球,這是對付下旋短球的基本功,要熟練掌握 。很多時候,業(yè)余發(fā)的多數(shù)是反手出臺長球,所以處理好出臺球的反手弧圈球似乎更為重要 。橫拍反手弧圈球,動作小,容易掌握,球友們可以單獨練習(xí) 。其基本動作是:球拍由準(zhǔn)備姿勢順勢向下方引至大腿內(nèi)側(cè)處,身體重心隨之下降,右肩下沉,肘關(guān)節(jié)稍向前頂出,在來球的下降前期或者高點期,向上前方揮拍,以肘關(guān)節(jié)為力點帶動前臂發(fā)力向外揮出,充分發(fā)揮手腕的轉(zhuǎn)動動作 。另外,這是提示的是反手拉球時候以肘關(guān)節(jié)為力點的揮臂動作非常重要,并且要快 。
【乒乓球橫拍怎樣練好反手】2、乒乓球橫拍反手技術(shù)的技巧 。任何技術(shù)其實都是流暢的發(fā)力,所以橫拍反手技術(shù)的重點也是談發(fā)力,橫拍反手在發(fā)力的時候要與直拍反手的推擋動作區(qū)分開 。橫拍反手的發(fā)力一定是以肘部為支點或者力點的,然后球拍由左下向右上揮出,相當(dāng)于畫了一個四分之一的圓形,大臂盡量固定少移動 。想快速掌握乒乓球橫拍反手技術(shù)練習(xí)方法,大可以按上面提到的練習(xí)步驟開始 。

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