做法：
1、把蘿卜削皮切成小塊 。
2、鍋中的1500毫升水大火煮沸后先放蘿卜、海帶、姜片 。
【六款完善的健康減肥食譜 塑造更完美的身材】3、待水再度滾時轉成小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛 。
4、最后加入用紗布包著的其他原料，再煮15分鐘即可 。
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