8、深層清潔
人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害 。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾危“肌”外，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔 。
治理霧霾，人人有責(zé)
很多綠色植物，包括常春藤、仙人掌、蘆薈等，都對(duì)污染物有一定的吸附作用，但是作用都是非常有限的，同時(shí)切忌將那些有毒或者會(huì)釋放有害物質(zhì)的植物放在室內(nèi)，特別是有哮喘、過敏史的人要注意，晚上也不要把植物放臥室;多吃一些清淡的東西，多吃含維生素多的東西、抗氧化物質(zhì)多的食品，對(duì)于PM2.5引起體內(nèi)自由基的增多、癌癥的發(fā)生也有一定的緩解作用 。他們認(rèn)為，從未來的角度講，造成空氣污染的因素很多：一是排放增加，這是根本原因;二是大氣本身的自凈能力差 。這兩個(gè)原因再加上不利的氣象條件，影響了大氣污染物擴(kuò)散，只有強(qiáng)冷空氣來的時(shí)候污染物才能徹底消掉 。所以，現(xiàn)在治理污染最主要的措施就是把排放降下來，要有一個(gè)長期規(guī)劃 。這不能僅僅依靠政府的環(huán)保部門，而是每一個(gè)公眾都要做自己能做的事，比如力所能及的節(jié)能減排，綠色生活等等 。
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