如果這個時候父母不能及時地放手 ， 甚至繼續(xù)“剝奪”孩子自主選擇和做決定的權(quán)力 ， 那么 ， 孩子就可能喪失獨立的能力 ， 養(yǎng)成過度依賴父母的習(xí)慣 。
這是誘發(fā)繭居的一個重要因素 。
此外 ， 一個人的性格特點也是是否有可能繭居的原因 。
田村毅認為 ， 一絲不茍、有潔癖、沒有安全感、死板、不接受不合自己心意的事情、自尊心強、不想破壞自己的規(guī)則 ， 這些都是容易陷入繭居的性格 。
那么 ， 怎樣才可以避免成為繭居族呢？
首先 ， 從父母的角度來說 ， 最重要的是從保護孩子的立場轉(zhuǎn)換到相信孩子的立場 。
進入青春期后 ， 孩子接觸外面世界的時間和事情越來越多 ， 一些不如意或危險的事就會闖入孩子的世界中 。比如被欺負 ， 事情不能按照自己想的那樣順利進行等等 ， 這些都會讓孩子體驗到挫折和失敗 。
這個時候 ， 父母真正需要做的不是替孩子擺平問題 ， 而是安靜地在一旁看著孩子自己站起來 。如果父母能站在相信孩子的立場去對待孩子 ， 那么孩子就會跨過傷痛 ， 建立靠自己就能應(yīng)對挫折和傷害的信心 。
從自身的角度來說 ， 要盡力擺脫“萬能的自我” 。
很多人頭腦中有這樣的想法：
“不能百分百地按照自己的意愿去做什么事的時候 ， 就會感覺自己不再像自己了！”
“如果事情的結(jié)果不是百分百符合自己期望的話 ， 也會感覺自己很失敗 ?！?br />
也就是說 ， 很多人認為只要不能保證百分百的自我就等同于失去自我 ， 沒有中間地帶 ， 這是所謂的“萬能的自我” 。
若要接受和自己不同的人 ， 如果要去做從未做過的事 ， 就可能會受到一些傷害 ， 或者做一些妥協(xié) ， 這時 ， 百分百的自己就變成了百分之七十的自己 。雖說三成的自我在逐漸隱藏或消失 ， 但七成的自我還是在的 。
如果我們能意識到：“七成的自我也可以 ， 保留七成也不會讓我喪失自我 ， 我還是原來的我 。”
當我們能意識到這點時 ， 就可以用更積極的心態(tài)來面對挫折甚至是傷害 。
最后 ， 如果真的已經(jīng)是繭居族 ， 那么求助于心理咨詢師 ， 通過專業(yè)人員的指導(dǎo)和輔助才是解決問題最好的方式 。
繭居的治療方法
家庭治療是一種較新的心理治療方法（心理咨詢） ， 在20世紀70年代從美國推廣開來 。一般心理咨詢僅面對個案 ， 但是家庭治療面對的是多個互相關(guān)聯(lián)的個案 。
家庭治療很容易引發(fā)患者家人的反感 ， 人們通常會認為繭居這件事情本身是繭居者的問題 ， 為什么非要家人一起參與不可呢？
實際上正好相反 ， 家庭治療不是要追究家人的責(zé)任 ， 也不是要對整個家庭的問題進行治療 。這世上并沒有十全十美的家庭 ， 所有家庭都有著或多或少的問題 ， 這實屬正常 ， 完全沒有必要把解決家庭問題當成家庭治療的目標來看待 。
每個家庭雖然都有著各種各樣的負面問題 ， 但是同時也擁有克服困難的力量 ， 我們把這種力量稱為“復(fù)原力” 。家庭治療不是只關(guān)注負面問題 ， 而是在努力強化家庭內(nèi)部的潛力 ， 將積極的部分發(fā)揮出來 ， 想辦法讓家庭能夠憑自身的力量解決問題 。
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