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生命最大的遺憾是什么呢？不是沒有得到過，也不是失去過，而是在我們漫長又短暫的一生中，從沒有綻放過。什么樣的人沒有綻放過呢？那些不敢或者無法釋放自己的活力的人。近幾年，有一個詞已經(jīng)被大家所熟知：宅，很多人也自詡為宅男或者宅女，通常指的是不愛出門與人交往，更喜歡待在家里獨處的人。一般來說，宅就是一種舍棄了外在的，尤其是社會性的活動，壓抑或者降低自己活力的狀態(tài) 。但是還有一些人，他們會瞬間讓自稱宅的人自慚形穢，他們就是繭居族。下面跟隨了解一下吧！

有一個真實的故事。
43歲的日本人真樹，因為高中的時候遭受學(xué)校里的霸凌而產(chǎn)生了心理陰影，于是整整27年沒再踏出房門。
他24小時待在自己的小房間里，白天睡覺，晚上起床，整夜上網(wǎng)、看漫畫或者玩游戲，幾乎斷絕了與外面世界所有的聯(lián)系。
他的飲食起居全靠69歲的老母親照顧，而且他們之間也沒有話語的交流，迫不得已時才會通過字條來溝通。
真樹的這種情況在日本很有代表性，據(jù)調(diào)查顯示，在日本內(nèi) ，約有70萬繭居族，另有150多萬人瀕臨繭居。
日本知名精神科醫(yī)生田村毅是研究繭居族的專家，他在《搶救繭居族》一書中對這種類型的人有詳細的描述。
繭居族又稱“隱蔽人士” ，他們身上有三個典型特征：
1、避開參與一切社會活動。也就是說，繭居者除了家里人外，不想與其他人聯(lián)系，封閉地生活在自我的世界中。
2、日常表現(xiàn)為：整天窩在家里，睡到自然醒，困了隨時睡。即使出門，也只是去便利商店或超市等離家很近的地方。
3、這樣的情況持續(xù)很長一段時間。
大概持續(xù)有半年以上的，就可稱為繭居族。繭居的狀態(tài)一旦固化，改變起來將會很困難，所以一個人總是待在家里不愿意外出超過三周，就需要要引起警覺和重視。

一般來說，青春期是發(fā)生繭居行為的高發(fā)期。
【誘發(fā)繭居的重要因素繭居是成長過程中的考驗】從青春期開始，一個人會逐漸不再依賴，心理變得獨立，并開始和家人以外的朋友、戀人等建立親密的關(guān)系，適度地互相依賴。
但是在這個過渡期，也可能會因為一些原因而被中斷。
比如，人際關(guān)系障礙是造成繭居的一個重要原因。
這之中最常見的就是校園里的“霸凌”行為。被霸凌者為了不再受到傷害，常常會選擇把自己封閉起來。如果家長和老師不能夠及時做好心理疏導(dǎo)工作的話，孩子就可能完全放棄外面的世界，變成繭居族。

再比如，父母和孩子的相處模式。
很多父母在和孩子相處的時候，邊界意識是很模糊的。因此，在孩子的成長過程中，經(jīng)常會出于愛和關(guān)心而替孩子承擔(dān)各種責(zé)任。
人在社會當(dāng)中不可避免會遇到各種危險，因此，青春期之前父母挺身而出，主動幫孩子處理各種問題是可以的，這也是父母的義務(wù) 。但是，從青春期開始，孩子就要逐漸開始用自己的力量來保護自己，這是走向獨立和心理成熟不可或缺的過程。