1、材質(zhì)引起皮膚過(guò)敏 。NBR材質(zhì)的瑜伽墊：耐磨性較好 ， 但防滑性和彈性不佳 ， 由于其材料在加工過(guò)程中可能使用到氧化鈣（即生石灰）作為填充劑 ， 如果氧化鈣的比例沒(méi)有控制好 ， 生產(chǎn)出來(lái)的瑜伽墊可能引起皮膚過(guò)敏或有灼熱感 。
2、材質(zhì)防滑性差 。橡膠材質(zhì)的瑜伽墊 ， 回彈性、耐用性、防滑性都很不錯(cuò) ， 但如果手腳出汗的話 ， 防滑效果會(huì)明顯降低 。這種材質(zhì)的墊子雖然味道很重且不容易去除 ， 但它是安全無(wú)害的 。
3、價(jià)格昂貴且難打理 。PU橡膠墊是表面采用聚氨酯膜與橡膠基底高溫貼合而成的瑜伽墊 ， 這種材質(zhì)的瑜伽墊價(jià)格很貴 ， 而且容易吸灰、怕油、難打理 。
4、質(zhì)量差且味道刺鼻 。PVC材質(zhì)的瑜伽墊在逐漸被市場(chǎng)淘汰 ， 這種瑜伽墊抗撕裂性能和彈性都很差 ， 用久了還容易掉渣 ， 由于其制作工藝中的“發(fā)泡”環(huán)節(jié) ， 會(huì)留有發(fā)泡劑的味道 。
5、厚不代表好 。初學(xué)者盡量選擇8mm厚度的瑜伽墊 ， 入門之后可以使用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)厚度6mm的墊子；10mm甚至更厚的瑜伽墊則不建議使用 ， 因?yàn)閴|子太厚 ， 反而會(huì)影響到身體的平衡 ， 不利于練習(xí) 。
6、兩面防滑更安全 。因?yàn)殍べみ\(yùn)動(dòng)有很多需要平衡的姿勢(shì) ， 而且運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)者的身體會(huì)大量出汗 ， 如果瑜伽墊表面的防滑效果不佳 ， 很可能影響動(dòng)作的準(zhǔn)確性 。在做一些高難度動(dòng)作時(shí)如果手腳打滑 ， 會(huì)有很大的安全隱患 ， 如果瑜伽墊的抓地性不夠 ， 也同樣會(huì)有這些問(wèn)題 。
7、太軟也不好 。對(duì)于很多瑜伽小白來(lái)說(shuō) ， 軟軟的墊子踩下去特別舒服 ， 也經(jīng)常誤以為這種墊子用來(lái)練習(xí)會(huì)很合適 。如果墊子很軟又沒(méi)有彈性的話 ， 那運(yùn)動(dòng)起來(lái)可并不舒適 。
8、不可以給兒童使用 。很多家長(zhǎng)會(huì)選擇買瑜伽墊給小孩當(dāng)爬行墊 ， 但小孩專用爬行墊都采用的嬰兒專用材質(zhì) ， 市面上大部分的瑜伽墊卻含有各種對(duì)嬰兒有害的可揮發(fā)成分 ， 專家建議兩者各司其職 ， 不要混用 。
9、選大不選小 。建議根據(jù)自身的條件選擇合適的長(zhǎng)度和寬度 ， 理論上是越寬越長(zhǎng)越好 ， 這樣在運(yùn)動(dòng)時(shí)不至于踩到空地發(fā)生扭傷 。
【瑜伽墊的十大禁忌】10、品牌瑜伽墊不一定好 。在選購(gòu)瑜伽墊時(shí)許多人會(huì)選擇自用過(guò)可信的品牌 ， 但通過(guò)市面上許多檢測(cè)報(bào)告來(lái)看 ， 許多耳熟能詳?shù)呐谱佣歼x擇了不算太好的材質(zhì) ， 價(jià)格與其質(zhì)量不符 ， 所以在選購(gòu)時(shí)多了解一些材質(zhì)相關(guān)知識(shí) ， 可以更好的鑒別與購(gòu)買到優(yōu)質(zhì)的瑜伽墊 。
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