【寶寶是怎么吃飯的】1、保持喝奶 。若一歲的寶寶已經(jīng)斷掉母乳，其后還是應(yīng)繼續(xù)喝配方奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，若還沒(méi)斷掉母乳，則可繼續(xù)喝到一歲半或兩歲左右 。由于輔食的添加，此時(shí)每天的奶量需加以控制，應(yīng)保持在五百到八百毫升 。輔食的種類(lèi)可變得多種多樣，并逐漸成為寶寶的主要能量來(lái)源 。
2、吃輔食 。一歲左右的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了六七顆牙齒，咀嚼能力大幅度提升，可以吃較多的固體食物了 。蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)和蛋類(lèi)及肉類(lèi)等，很多種類(lèi)的食物寶寶都可嘗試進(jìn)食，并且食物不必再搗成泥狀，可稍微具有形態(tài) 。輔食的進(jìn)食可安排成一日三餐的形式并加一兩次小點(diǎn)心 。
3、遵循原則 。一歲以后的寶寶每天可進(jìn)食四五次，進(jìn)食次數(shù)不宜過(guò)多，每次進(jìn)食之間的時(shí)間應(yīng)間隔四個(gè)小時(shí)左右 。此時(shí)的寶寶飲食上應(yīng)清淡為主，少吃鹽，因?yàn)槠涑缘氖澄锓N類(lèi)較多，很多里面都含有寶寶所需的鈉元素，不必大量補(bǔ)充 。
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