在日常生活中 ， 柿子是很常見的一種水果 ， 它的味道香甜可口 ， 含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等 ， 深受人們的喜歡 。 那么吃柿子拉肚子怎么回事呢？
吃柿子拉肚子怎么回事 1 性味影響 柿子性寒 ， 具有滑利性 ， 食用會(huì)增加腸道的滑利性 ， 具有通便的作用 ， 因此柿子食用過多的話很容易出現(xiàn)拉肚子的情況 。
因此食用柿子的時(shí)候需要注意食用量 ， 不能過多食用 ， 特別是本身體質(zhì)寒涼的人群更不易過多食用 ， 一次1個(gè)左右就可以了 。
體質(zhì)原因 有些人群本身體質(zhì)較弱 ， 食用富含果膠和水分的柿子 ， 腸道潤(rùn)滑度很高 ， 就容易出現(xiàn)排便的情況 ， 再加上柿子性寒的性味 ， 非常容易出現(xiàn)拉肚子的情況 。
因此體質(zhì)較弱的人群食用柿子的時(shí)候需要注意不和其他性味寒涼的食物一起食用 ， 柿子的一天食用量 ， 也不要食用超過一個(gè) 。
消化不良 柿子性寒 ， 會(huì)加重脾胃的寒涼程度 ， 然后影響腸胃的消化功能 ， 因此食用柿子之后再食用了一些的不易消化的高蛋白、高脂肪的食物 ， 就會(huì)容易出現(xiàn)拉肚子的情況 。
因此食用柿子的時(shí)候要注意不要食用一些富含油脂或者高蛋白的不易消化的食物 ， 以免出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致腹瀉的情況 。
柿結(jié)石 柿子中含有豐富的果膠和鞣酸 ， 長(zhǎng)期的腸胃中大量的胃酸反應(yīng) ， 會(huì)出現(xiàn)不溶、不消化的沉淀物——柿結(jié)石 ， 因此會(huì)出現(xiàn)消化不了 ， 導(dǎo)致拉肚子的情況 。
因此食用柿子的時(shí)候注意不要空腹食用 ， 以免大量胃酸和柿子中果膠和鞣酸發(fā)生反應(yīng) ， 出現(xiàn)柿結(jié)石 。
吃柿子拉肚子怎么辦 2 停止食用 吃柿子引起的拉肚子 ， 最好就是立即停止食用柿子 ， 以免加重腹瀉的情況 ， 情況不嚴(yán)重的 ， 最好還是去好好休息一下 ， 讓身體自動(dòng)恢復(fù)正常 。
多喝熱水 當(dāng)我們食用柿子出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí) ， 可能會(huì)出現(xiàn)身體脫水的情況 ， 造成身體電解質(zhì)的不平衡 ， 這時(shí)候多喝點(diǎn)熱水不僅可以暖暖腸胃 ， 還可以補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì) 。
及時(shí)就醫(yī) 如果說吃柿子一直拉肚子不停的話 ， 建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查 ， 以免引起其他的疾病 ， 造成身體的危害 。
吃柿子有什么禁忌 3 1、空腹不能吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠 ， 在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊 ， 如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸 ， 就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石 ， 小的胃柿石最初如杏子核 ， 但會(huì)愈積愈大 。 如果胃柿石無(wú)法自然被排出 ， 那么就會(huì)造成消化道梗阻 ， 出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀 ， 曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石 。 如果胃“有底”的話 ， 就可避免胃柿石的形成 。
2、柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道 ， 其實(shí)這種吃法是不科學(xué)的 。 因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中 ， 在柿子脫澀時(shí) ， 不可能將其中的鞣酸全部脫盡 ， 如果連皮一起吃更容易形成胃柿石 ， 尤其是脫澀工藝不完善時(shí) ， 其皮中含的鞣酸更多 。
中醫(yī)學(xué)中 ， 螃蟹與柿子都屬寒性食物 ， 故而不能同食 。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看 ， 含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下 ， 很易凝固成塊 ， 即胃柿石 。
3、糖尿病人勿食 柿子中因含10.8%的糖類 ， 且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類) ， 因此吃后很易被吸收 ， 使血糖升高 。 對(duì)于糖尿病人而言 ， 尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。
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