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謠言6 身上有傷口不能吃醬油
生活中難免有皮膚被弄傷的時候，人們往往希望傷口愈合后不留疤痕。所以，很多人從小就聽過這樣的告誡：傷口愈合期間，不要吃醬油、巧克力等顏色比較深的食物，否則新生的皮膚會變黑，還會留下疤痕。
真相：空軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師龐曉文表示，這個說法是沒有科學依據(jù)的。傷口愈合得好不好，會不會留疤，主要是看創(chuàng)面的大小、感染程度，治療過程中的清創(chuàng)縫合是否做好、抗感染是否到位，以及人體的營養(yǎng)狀況。所以，食物顏色的深淺并不會影響傷口愈合。至于傷口處皮膚變黑，主要是因為皮膚細胞受損后，激活了酪氨酸酶的活性，導致黑色素生成，讓皮膚看起來會有些發(fā)黑。但是隨著皮膚細胞的逐步修復，黑色素會慢慢分解直至消失。此外，傷口愈合期間如果皮膚長期被紫外線照射，也會導致皮膚發(fā)黑。所以，傷口愈合期間，不必忌吃深色食物，而要做好抗感染和防曬工作，并避免攝入辛辣、刺激性食物。

謠言7 酸性體質(zhì)會致病
“酸性體質(zhì)”是百病之源的說法近年來流傳甚廣，該“理論”認為“如果你能平衡好身體的酸堿度(pH值)，把身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，癌癥就會有所好轉(zhuǎn)或治愈。”
真相：該言論純屬偽科學，沒有絲毫科學根據(jù) 。中華醫(yī)學會腎臟病學分會名譽主任委員、北京安貞醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師諶貽璞教授表示，在現(xiàn)代醫(yī)學中根本沒有“酸性體質(zhì)”、“堿性體質(zhì)”這些詞，正常人體內(nèi)的酸堿度（pH值）在人體三大調(diào)節(jié)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，都會穩(wěn)定在7.35～7.45之間。此外，中國營養(yǎng)學會理事長、《中國居民膳食指南·2007》副主編程義勇也表示，“選擇食物要注意酸堿平衡”的說法同樣缺乏科學依據(jù)，不值得提倡。
謠言8 宿便是健康殺手
在鋪天蓋地的保健品廣告中，經(jīng)常能看到“宿便”這個詞，宣傳語會宣稱很多疾病都是由“宿便”引起，只有清除了“宿便”人體才能健康。
真相：南京中醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師丁曙晴表示，醫(yī)學專業(yè)書籍中并沒有“宿便”這個概念。武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶則認為，“宿便”的說法是炒作，偷換了醫(yī)學中“便秘”這個概念，而絕大部分便秘可通過調(diào)整飲食、運動等生活方式得到改善。丁曙晴提醒，不要盲目服用含瀉藥的“排毒藥”來清除“宿便”，以防損傷正氣。
謠言9 手機和WiFi輻射影響健康
關(guān)于手機和WiFi影響健康的說法一直不絕于耳。微信、微博上甚至流傳著丹麥中學生做的一項實驗：放在普通房間的種子可以正常生長，而放在有WiFi環(huán)境中的種子則變成了褐色，有的甚至死亡。
真相：世界衛(wèi)生組織指出，目前沒有證據(jù)顯示手機輻射會帶來負面影響。國際無線電科學聯(lián)盟電磁噪聲與干擾委員會中國分會教授高攸剛表示，WiFi其實是一個小的局域網(wǎng)，它的發(fā)射器無線路由器會對周圍產(chǎn)生一定的電磁輻射。常見的無線路由器工作功率多在30～500毫瓦間，比普通手機的功率小(約為125毫瓦～2瓦) 。一般來說，用手機打20分鐘電話，人體吸收的輻射比使用一年無線路由器都多。由此可見，WiFi輻射對健康的影響微乎其微，人們對手機的輻射也不必過于擔心。