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洗澡是每個人在生活中都會做的事情，很多妹子們下班之后大多會先洗澡，再看電視或者做其它的事情，然后好好的休息一下。不過，你在洗澡的時候，會用香皂還是沐浴露來擦身呢？沐浴露和香皂誰更健康？今天就來聊聊這個話題，感興趣的親們不妨留意。
人類從有文明以來，沐浴就一直伴隨著我們，成為生活中不可或缺的一部分。香皂作為傳統(tǒng)的清洗用品，深受廣大用戶的喜愛，也確實非常好用。但是，隨著社會的發(fā)展，沐浴露的生產發(fā)展似乎更加強勁。咱們說用誰洗澡比較好之前，我們先來了解一下香皂和沐浴露的利與弊。

香皂
香皂是一種不可缺乏的日用洗滌品，人們使用香皂的歷史可以追溯到公元前的意大利。從八十年代開始，我國逐漸開始廣泛使用香皂。
炎熱的夏季，皮膚上的油脂、死角質細胞、灰塵等酸性污垢極易堵塞毛孔，而植物弱堿香皂，具有的清潔能力是一般洗面奶望塵莫及的。
香皂有偏堿、偏酸和中性之分。堿性皂去污力強，適用于油性皮膚的人；中性皂對皮膚刺激性小，適用于中性和干性皮膚的人；酸性皂去污力較差，但具有一定的護膚作用，適合于兒童使用。
香皂一般是使用成本低廉的動物性油脂，如?；蜓?nbsp;，或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油。在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然后成為一塊塊的香皂。由此可見，香皂的化學成分比沐浴露少，更加健康。
香皂還有一大優(yōu)點就是特別耐用。香皂的清潔效果好，洗完澡好渾身清爽，但是香皂的堿性稍強，過敏性皮膚的人群盡量少用。
說了那么多香皂的優(yōu)勢，咱們現(xiàn)在來看看香皂其它面。經常洗澡的人如每周超過兩次的，就不必每次洗澡都用肥皂，否則，正常皮脂被除會使皮膚干燥。老年瘙癢癥、冬季瘙癢癥的重要誘因就是洗澡過頻而又每次用香皂。
香皂用量多少則視皮膚的具體情況而定，不要用肥皂、沐浴液等為兒童洗下身，即使各年齡層次的婦女也不應使用。一般是粗糙處、肥厚處、皮屑處和較臟的部位多使用肥皂。否則，不必用太多的香皂。

沐浴露
沐浴露生產，由于水與油天生不相溶，生產中要合而為一，生產過程需要加入化工的蘇打與穩(wěn)定劑。沐浴露的化工成分較多。
和香皂相比，沐浴露的清洗能力稍弱，但是它的美膚效果比香皂好得多，有潔白潤膚的作用，洗完澡后，可以使皮膚更加光滑。沐浴露鎖水效果比較好，而且刺激性較少。
質量優(yōu)良的浴液泡沫豐富穩(wěn)定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去污能力，洗浴后皮膚不干燥，很受年輕人喜愛。如果你想使用沐浴露，在購買時要看清楚是不是含有paraben的成分。如果可以的話，最好使用甘油為基底的香皂或者是脂皂來沐浴，因為這種產品不易變質。