5、洗衣、晾衣有講究
不宜用委涼的水、不宜蹲著、不宜用力過猛、不宜用洗衣粉(洗衣粉里的化學(xué)物質(zhì)可損害胚胎)、晾衣物時動作要輕柔，不要向上伸腰 。
孕期第六周營養(yǎng)關(guān)注胎兒的各個器官正在形成發(fā)育著，這一時期你可能有較嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，攝入的食物或許也因此而有所減少 。但孕早期是胎兒發(fā)育的重要時期，營養(yǎng)一定不能缺少，否則會導(dǎo)致發(fā)育不良 。吃點適合自己口味的食物吧，有助于緩解孕吐 。營養(yǎng)學(xué)家的研究證實，檸檬和土豆這一類食物不僅含有多種維生素，還有良好的防吐功效，很適合準(zhǔn)媽媽 。
同時你也可以吃富含維生素B6的雞肉、魚、蛋、全麥面包和谷類、熟腰果 。同時，由于孕吐容易造成缺水缺鈉、鐵的攝入量不足，這周你也可以把含有豐富鐵的雞、鴨、豬的心和肝、腎臟、蠶豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、紅棗和含鈉的海產(chǎn)品作為你的食材選擇 。
【懷孕第六周孕婦身體和胎兒的變化及注意事項】另外，這個階段的準(zhǔn)媽媽大多對酸味食品很感興趣，但選擇一定要慎重 。山楂營養(yǎng)豐富，卻會加速子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，最好“敬而遠(yuǎn)之” 。西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果……這些才是準(zhǔn)媽媽的補(bǔ)酸佳品 。
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