孕期第三十一周身體變化懷孕31周，小腹更加凸出了，胎兒在這段時間生長迅速，所以你會發(fā)現(xiàn)你的體重增長的也特別快，接下來的幾周你的體重還會持續(xù)增加很多 。現(xiàn)在，你的子宮底已上升到了橫膈膜處，你會感到呼吸越發(fā)困難，喘不上氣來，而且吃下食物后會經(jīng)常覺得胃不舒服，因此這時最好少吃多餐，以減輕胃部的不適 。不過大約34周左右時，胎兒頭部下降后，這種不適感就會漸漸減輕了 。
乳頭周圍、下腹及外陰部的顏色越來越深，有些孕婦身上的妊娠紋和臉上的妊娠斑也更為明顯了 。很多孕孕婦覺得睡眠更加不好了，起、臥、翻身都有些困難，好像怎么躺都不舒服 。專家建議這時最好采用左側(cè)臥的姿勢 。
孕期第三十一周胎兒發(fā)育情況本周胎寶寶的生長速度沒之前這么快了，有些地方他還在自己完善，但是體重還會增加的，只是和之前相比較為緩慢而已 。他的肺部和消化系統(tǒng)已基本發(fā)育完成了哦 。現(xiàn)在胎兒的眼睛開始有顏色了，但出生后6-9個月才會顯出真正的顏色，這是因為眼睛里的色素需要見光才會顯出真正的顏色 。他小腦袋的發(fā)育進入最后階段了，胎教還是很重要的哦，多聽聽音樂，多和寶寶聊天，可以促進寶寶大腦的發(fā)育 。
孕期第三十一周準媽媽必讀從孕31周以后，孕媽媽的產(chǎn)前檢查就變成2周1次了，此時的孕媽媽的行動很不便，一些孕媽媽下肢出現(xiàn)了嚴重的水腫，因此，這時準爸爸最好能陪妻子一起去做孕檢，以防突然出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆 。
現(xiàn)在要多加注意了，不能做劇烈運動，防止引起陰道出血 。“前置胎盤”多發(fā)生在生孩子過多、過密和多次做人工流產(chǎn)或子宮內(nèi)膜有損傷以及患有子宮肌瘤的孕婦身上 。
孕期第三十一周準爸爸必讀孕晚期孕媽媽的子宮敏感性增加，任何外來刺激即時是輕度沖擊都易引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn) 。所以這時候，要盡可能避免性生活，以免發(fā)生意外 。懷孕31周胎教提示
科學(xué)證實胎兒更喜歡低沉的聲音，準爸需要更多的參與到給胎兒讀書的胎教中，現(xiàn)在可以選一則你認為非常有意思、能感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品詳細、清楚地描述出來，爸爸和媽媽都要每天各念一次給胎兒聽 。
孕期第三十一周注意事項1、胎動減少
這一周你會發(fā)現(xiàn)胎寶寶不像之前那么淘氣愛動了，大的胎動越來越少了，不過只要你偶爾能感覺到他在你腹中的活動就不用太擔心，這只是因為胎寶寶越來越大了，他在子宮里的活動范圍變小了，手腳不能自由伸展了而已 。
【懷孕晚期第三十一周身體及胎兒變化,有哪些注意事項】2、胎心監(jiān)護工作
(1)胎心監(jiān)護是正確評估胎兒宮內(nèi)狀況的主要檢測手段，有利于早發(fā)現(xiàn)胎心異常和及時處理，為降低圍產(chǎn)兒死亡率起重要作用 。
(2)能了解胎兒的儲備能力，了解宮內(nèi)胎兒狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧情況，對胎兒窘迫及早做出診斷，積極處理如通過吸氧或改變體位等能使缺氧狀態(tài)得以改善 。
3、產(chǎn)檢內(nèi)容
懷孕31周的常規(guī)孕檢包括測血壓，稱體重，測量宮高、腹圍，胎心監(jiān)護等 。這周你主要關(guān)注的是胎兒發(fā)育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，了解胎兒發(fā)育是否達標，會不會發(fā)育提前或是發(fā)育遲緩 。
4、胸悶氣短
到了懷孕31周，你會感到呼吸越發(fā)困難，喘不上氣來，這是因為子宮底上升到了橫膈膜處，這種癥狀大概到了34周胎兒頭部下降，進入骨盆后就會緩解了，不要太擔心，困難只是暫時的 。如果你晚上睡覺感覺呼吸特別困難，可以多用幾個枕頭把頭墊高些，這樣你可能會感覺好一點 。
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