1、用料：雞蛋1個、火腿腸1根、黑麥面粉適量、黃瓜半根、生菜2片 。
2、首先準(zhǔn)備好要用的食材 。
3、將火腿腸切成條狀，黃瓜刨成絲備用 。
4、面粉加水調(diào)成這種糊狀 。
5、火腿腸不加油放鍋里煎一下 。
6、然后把面糊倒進鍋里弄成圓形，成型后取出放一邊備用 。
【如何做低脂雞蛋】7、然后雞蛋打散倒入鍋中，再把餅皮蓋上去 。
8、等雞蛋熟的差不多了后把生菜和配料擺上去，然后再卷起來，就可以了 。
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